गिरिडीह: गिरिडीह जिले के सलूजा गोल्ड इंटरनेशनल स्कूल में द आर्ट ऑफ लिविंग द्वारा किशोरों के लिए आयोजित पहला स्कूल मेधा योग-1 कोर्स 17 से 19 नवंबर के दौरान सफलतापूर्वक सम्पन्न हुआ। यह पहल गिरिडीह जिले के लिए एक महत्वपूर्ण उपलब्धि मानी जा रही है।
विद्यार्थियों ने सीखीं जीवन कौशल तकनीकें
इस तीन दिवसीय विशेष कोर्स में कक्षा 10वीं, 11वीं और 12वीं के लगभग 50 विद्यार्थियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। कोर्स का मुख्य फोकस मानसिक स्वास्थ्य और सर्वांगीण विकास पर रहा।
विद्यार्थियों ने कोर्स के दौरान निम्नलिखित महत्वपूर्ण तकनीकें सीखीं:
सुदर्शन क्रिया: द आर्ट ऑफ लिविंग की फ्लैगशिप लयबद्ध श्वास की प्रक्रिया।
अन्य अभ्यास: प्राणायाम, योग, एकाग्रता प्राणायाम, नैतिक मूल्य और जीवन के व्यावहारिक कौशल।
वरिष्ठ फैकल्टी मयंक सिंह (धनबाद), सोनी कुमारी (धनबाद) और भूषण राय (सिक्किम) ने कार्यक्रम का संचालन किया। छात्रों ने मानसिक दबाव को संभालने, स्टेज फियर कम करने, सार्वजनिक वक्तृत्व कौशल विकसित करने और मानसिक स्वच्छता बनाए रखने की तकनीकें सीखीं।
स्कूल प्रबंधन ने सराहा
विद्यालय की प्राचार्या ममता शर्मा ने इस पहल की सराहना करते हुए कहा कि ऐसे कार्यक्रम विद्यार्थियों के सर्वांगीण विकास के लिए अत्यंत आवश्यक हैं। उन्होंने भविष्य में अन्य कक्षाओं के लिए भी ऐसे कोर्स आयोजित करने में रुचि व्यक्त की।
स्कूल के निदेशक श्री जोरावर सिंह सलूजा ने इस आयोजन में पूर्ण सहयोग दिया, जिसके कारण यह कोर्स गिरिडीह जिले में बच्चों और किशोरों के लिए आर्ट ऑफ लिविंग कार्यक्रमों की शुरुआत का एक महत्वपूर्ण पड़ाव बन गया है।
There is no ads to display, Please add some
Post Disclaimer
स्पष्टीकरण : यह अंतर्कथा पोर्टल की ऑटोमेटेड न्यूज़ फीड है और इसे अंतर्कथा डॉट कॉम की टीम ने सम्पादित नहीं किया है
Disclaimer :- This is an automated news feed of Antarkatha News Portal. It has not been edited by the Team of Antarkatha.com